Feldenkrais online in Dinslaken

 2021

neue landkarten - reiner holthaus fotografie
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Die Feldenkrais - Methode ist besonders.

 

Immer wieder überrascht die Methode von Dr. Moshe Feldenkrais mit ungewöhnlichen Bewegungen, die uns außerhalb unserer Gewohnheiten bringen.

So wird es möglich, Bewegungen anders und auch neu zu entdecken. 

 

 

Wenn ich einen gewohnten Weg verändere, ist dieser in der Regel ungewöhnlich und das Ungewöhnliche verlangt mehr Achtsamkeit. Das ist eine der genialen Ideen von Feldenkrais.

 

Die Bewegungen in den Feldenkraisstunden lassen jedem Teilnehmer Freiraum für die Umsetzung. Der ‚Feldenkrais Lehrer‘ macht nichts vor. Er gibt verbale Anleitungen. Diese geben den Rahmen einer Feldenkraisstunde. 

Nach einer Stunde ist der Stand am Boden oft stabiler - das Selbstbild ein anderes.  

 

In der labilen Corona Zeit kann ein stabiler bodenbehafteter Stand Kraft und Zuversicht geben.

 

Aktuell laufen vier online-Kurse über ‚Zoom‘.

 

online hat auch Vorteile …

Es gibt keine An- und Abfahrt zu den Kursen.

Jeder ist in seinen eigenen Räumlichkeiten, kann es sich dort gemütlich machen und nach einer Feldenkraisstunde auch mal liegen bleiben. Wer nicht gesehen werden möchte schaltet das Video während der Stunde aus und hört nur noch meine Stimme.

Wer die technischen Voraussetzungen nicht hat, wählt sich mit dem Telefon oder Handy ein.

Alle die krank sind, in Quarantäne oder sowieso zu den Gefährdeten zählen, können mitmachen.

 

Teilnehmer/innen aus anderen Städten und Ländern haben die Möglichkeit, dabei zu sein.  

 

Für mich sind die Bewegungen über einen großen Bildschirm sehr gut zu sehen und ich erkenne immer mehr Gelassenheit und auch, dass während einer online Stunde ein ‚Miteinander‘ möglich ist.

 

Mit herzlichen Grüßen 

eure Angie