Gruppenstunde

" Bewußtheit durch Bewegung" -  so nennt sich eine Feldenkraisstunde in der Gruppe - auch online.

Ruhige und kleine Bewegungsabläufe werden unter Anleitung eines Feldenkraislehrers langsam und achtsam ausgeführt. Sie bewirken unter anderem, dass feine Unterschiede in der körperlichen Wahrnehmung entdeckt werden. Bewegungsvariationen können auf spielerische Weise ausprobiert und 'erspürt' werden.

Der Kopf wird frei für Veränderungen.